Rzeczy, których potrzebujesz * 1/2 szklanki cukru * 1/3 szklanki + 1 łyżka kakao * 1/8 łyżeczki soli (szczypta) * 1/3 szklanki gorącej wody * 30 gram półsłodkiej czekolady drobno posiekanej * Szklanka śmietany * Szklanka mleka * 2,5 łyżki…Read More…
Author: admin
Przepis na pudding czekoladowy:
Przepis na pudding chia:
SKŁADNIKI 2 PORCJE 3 pełne łyżki nasion chia 250 ml mleka krowiego lub roślinnego* 2 łyżki cukru (lub do smaku) owoce: np. mango, maliny, borówki, truskawki PRZYGOTOWANIE Nasiona chia zalać mlekiem (lekko podgrzanym jeśli chcemy aby pudding był szybciej gotowy),…Read More…
Przepis na zapiekankę z pieczarkami:
Bułki : bułki do burgerów >> Dodatkowo: 600 g pieczarek 1 duża cebula 2 ząbki czosnku szczypta soli i pieprzu 150 g mozzarelli lub cheddar łyżeczka posiekanej natki pietruszki opcjonalnie prażona cebula Krok 1: Najpierw przygotowujemy ciasto drożdżowe na bułki do burgerów (przepis klik >>),…Read More…
Pizza na tortilli:
PIZZA NA TORTILLI Przygotowanie: 20 minut Ilość porcji: 2 porcje Składniki: – 4-5 placków tortilli pszennych lub pełnoziarnistych – drobno tarty ser żółty (koniecznie twardy np typu gouda) – dowolne dodatki takie jak: salami, pepperoni, oliwki, suszone pomidory, ser pleśniowy…Read More…
Pizza włoska:
Sekretem dobrej pizzy jest ciasto. Włoska pizza powinna być chrupiąca i cienka, tak aby prym wiodły dodatki. Jak przygotować ciasto do włoskiej pizzy? Składniki ciasta wystarczającego na przygotowanie dużej pizzy dla dwóch osób: 250 gram mąki pszennej 150 ml ciepłej…Read More…
Przepis na sałatkę gyros:
SKŁADNIKI 4 PORCJE 3 pojedyncze filety kurczaka 2 łyżki stołowe przyprawy gyros/kebab 1 średnia czerwona cebula 1 duży por 1 średni słoik ogórków konserwowych (np. korniszonów) 1 puszka kukurydzy 1 czerwona papryka 1/2 kapusty pekińskiej lub 1/3 lodowej 4 łyżki…Read More…
Przepis na sałatkę cezar:
SKŁADNIKI 2 PORCJE 1/2 główki sałaty rzymskiej 8 łyżek tartego parmezanu lub grana padano 10 cm kawałek bagietki lub 1 ciabatta 1 łyżka masła 1 ząbek czosnku SOS CEZAR 4 łyżki majonezu 1 mały ząbek czosnku 1 łyżeczka musztardy 1…Read More…
Przepis na makaron ze szpinakiem:
Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania makaronu: 14 minut Czas szykowania szpinaku: 20 minut Liczba porcji: 4 porcje Kaloryczność kcal: 460 w 1 porcji Dieta: wegetariańska Składniki: 200 g suchego makaronu np. Rigatoni 250 g liści szpinaku 1 cebula – 100 g 2 łyżki masła klarowanego 3…Read More…
Przepis na szarlotkę:
Czas przygotowania: 30 minut Czas pieczenia: 1 godzina 10 minut Liczba porcji: forma 18/27 cm 1400 g ciasta Kaloryczność kcal: 255 w 100 gramach ciasta Dieta: wegetariańska Składniki: 1,5 kg jabłek – około 6 sztuk np. antonówka 2 szklanki mąki pszennej – 320 g kostka masła…Read More…
Przepis na zupę pomidorową:
Czas przygotowania: 30 minut Czas gotowania bulionu: 2 godziny Liczba porcji: 1450 ml zupy Kaloryczność kcal: 100 w 100 ml zupy Dieta: bezglutenowa Składniki na bulion do zupy 1 kg mięsa na rosół: u mnie 2 ćwiartki kurczaka i gicz wołowa z kością* 2 średnie marchewki…Read More…